日日寒窗苦，夜夜身心疲。高考的腳步越來越近了，考生也進(jìn)入了緊張而焦慮的復(fù)習(xí)階段。為了讓學(xué)生以積極的心態(tài)迎考，5月11日，成都市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理咨詢室老師在清泉校區(qū)學(xué)術(shù)廳為同學(xué)們開展了以“釋放壓力，從容沖刺”為主題的高考勵(lì)志心理輔導(dǎo)講座。
講座上，何雪蓮老師首先從調(diào)整心態(tài)開始，引導(dǎo)學(xué)生針對現(xiàn)階段遇到的各種心理困惑，如何積極應(yīng)對，合理認(rèn)知。接著，何老師用舒爾特方格對學(xué)生進(jìn)行了注意力訓(xùn)練，引導(dǎo)大家緩解壓力，同時(shí)學(xué)會(huì)積極的心理暗示。最后，何老師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了模擬高考—高考冥想的體驗(yàn)活動(dòng)。
六月是收獲的季節(jié)，高三的同學(xué)將在高考的舞臺上盡情展示自己的實(shí)力和風(fēng)采。愿同學(xué)們以積極的心態(tài)面對高考，金榜題名。（賈元東 通訊員 李亞娜）
