冬至，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，民間有“冬至大如年”的說(shuō)法，是中國(guó)人歷來(lái)最重視的一個(gè)節(jié)氣。
2021年12月21日，成都市泡桐樹(shù)小學(xué)中醫(yī)選修班的同學(xué)們?cè)趯W(xué)校中醫(yī)課程指導(dǎo)老師李穎嫻及青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生劉亞雄的輔導(dǎo)下，開(kāi)展“2021年全國(guó)中醫(yī)藥文化進(jìn)校園”冬至主題日活動(dòng)，同學(xué)們?cè)谡n堂上回顧了二十四節(jié)氣歌，了解了冬至節(jié)氣相關(guān)知識(shí)，并學(xué)習(xí)了冬至到來(lái)后的保健養(yǎng)生知識(shí)。
聽(tīng)“仲景”故事
李老師用一首《節(jié)氣歌》引出了活動(dòng)主題，同學(xué)們積極思考，圍繞“冬至”主題了解了冬至的來(lái)歷和各地的習(xí)俗。隨后，大家興致盎然觀看了張仲景故事視頻，知曉冬至吃水餃這個(gè)習(xí)俗的由來(lái)，大家為他救助窮苦百姓，發(fā)明餃子來(lái)醫(yī)治他們凍爛的耳朵的故事而感動(dòng)，感受到“大醫(yī)精誠(chéng)精神”。
品中醫(yī)智慧
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》養(yǎng)生名篇《上古天真論》中談到人們之所以“能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”，就是因?yàn)檫@些人是知“道”的人，能遵循“法于陰陽(yáng)”，效法天地自然變化規(guī)律，順應(yīng)天地時(shí)令、四季晝夜陰陽(yáng)變化等養(yǎng)生之道。青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的劉亞雄醫(yī)生從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，闡釋了冬養(yǎng)之道、為什么要做到“五暖”，希望同學(xué)們結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，注意身體保健。
做冬至美食
為更加廣泛地在學(xué)生中普及節(jié)氣知識(shí)和中醫(yī)藥文化知識(shí)，學(xué)校還組織五(4)中隊(duì)、二(4)中隊(duì)的同學(xué)開(kāi)展冬至主題國(guó)旗下活動(dòng)。兩個(gè)中隊(duì)的孩子為全校同學(xué)們介紹冬至知識(shí)，并通過(guò)包餃子、搓湯圓等形式宣揚(yáng)中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中領(lǐng)略色香味俱全的精招妙式；在古老相傳的手藝中，創(chuàng)新出屬于自己的特色；在享受美食、快樂(lè)、團(tuán)結(jié)和配合的同時(shí)，體會(huì)到中華傳統(tǒng)文化的精髓。
冬至主題繪畫(huà)、中藥臉譜、傳統(tǒng)武術(shù)、演唱冬至歌……多種形式詮釋著同學(xué)們對(duì)優(yōu)秀傳統(tǒng)中醫(yī)文化的理解。相信傳統(tǒng)的中醫(yī)文化，一定會(huì)在泡桐樹(shù)小學(xué)學(xué)子的心中生根發(fā)芽，每一位同學(xué)都會(huì)成為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承者與傳播者！（賴波）
中醫(yī)藥文化進(jìn)校園,泡桐樹(shù)小學(xué),學(xué)子,學(xué)習(xí)冬至養(yǎng)生知識(shí)
