時間嘀嗒嘀嗒，已來到六月初夏，對處于畢業(yè)年級的孩子來說，他們的心情也有些復雜——或是興奮期待，或是煩躁不安。為了幫助孩子們以更好的心態(tài)迎接會考挑戰(zhàn)，成都師范學院附屬實驗學校專職心理老師，為有心理調適需求的六年級學子帶來了考前心理團體輔導活動。
在活動開始，陳老師通過“手指曼波”的視頻手指操，帶領學生放松僵硬的雙手，緩解學習的疲勞，調動學生熱情。
接著，陳老師以“猜謎”的游戲方式，引出畢業(yè)會考這件帶給孩子們壓力的事件，并讓孩子們積極交流壓力帶給大家的影響。在陳老師的引導下，學生們意識到，過高和過低的壓力水平都不利于學習任務的完成，適度的緊張才能發(fā)揮最佳水平。隨后，陳老師鼓勵同學們暢所欲言，分享了很多減壓的方式方法。陳老師也給大家?guī)砹艘环N重要的減壓法寶——曼陀羅繪畫。她先是給孩子們簡要介紹了曼陀羅繪畫療法的方法和原理，而后孩子們全情投入畫了起來，在完成后，部分孩子給大家展示了自己的繪畫作品，并講述自己在作畫時和作畫后的感受。
通過本次活動，學生們釋放了壓抑的心情，整理了混亂的負面情緒。同時，同學們在繪畫體驗中，也進一步認識了自我，疏解了壓力，獲得了健康成長。（張紅）
成師附校,心理團體輔導活動
