近日，棠湖中學(xué)實驗學(xué)校特邀心理專家馬滟老師，為班主任開展了以“愛教育、愛學(xué)生、愛自己”為主題的關(guān)愛教師心理健康講座。
馬老師通過引導(dǎo)老師們覺察自我的生理狀況，讓老師們意識到教書育人雖責(zé)任重大，但負(fù)重前行只會耗竭身心。當(dāng)老師們意識到自我的身心狀態(tài)正慢慢枯竭時，需積極調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，尋找幸福感。
馬老師結(jié)合教師實際，從“吐納訓(xùn)練”“情緒關(guān)聯(lián)”“樹立邊界感”“心態(tài)調(diào)節(jié)——笑一笑”四個方面帶領(lǐng)老師們在體驗中調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，尋找幸福，以一個輕松愉悅的心態(tài)有序進(jìn)行教書育人工作。
活動后，老師們喜笑顏開，紛紛表示這次體驗感受頗深，作為老師，要有健康身心，要有陽光心態(tài)，才能更好地做學(xué)生人生道路的引路人，才能更好地教書育人。（江蕾 通訊員 王娜娜）
棠湖中學(xué)實驗學(xué)校,教師心理健康
