為幫助教師調(diào)試心態(tài)、自我減壓，增強(qiáng)教師的職業(yè)幸福感，營(yíng)造和諧愉快的教育環(huán)境，2023年9月20日，成都市第十三幼兒園集團(tuán)開(kāi)展了心理健康專題培訓(xùn)講座。
本次培訓(xùn)特別邀請(qǐng)了四川師范大學(xué)心理學(xué)副教授楊凡，分別在楓葉分園和花城分園為集團(tuán)教師傳道解疑。
首先，楊老師帶領(lǐng)老師們進(jìn)行了輕松有趣味的互動(dòng)小游戲——捏捏肩膀，讓老師們先放松心情，以此來(lái)開(kāi)啟心理疑問(wèn)的分享與交流。
接著，楊老師請(qǐng)老師們真實(shí)記錄自己關(guān)于高興的、得意的、痛苦的、不想做的事等與情緒相關(guān)的故事，并鼓勵(lì)老師們大膽分享，以此來(lái)了解老師們的情緒狀態(tài)。
楊老師提出了新的健康概念：健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象，也就是說(shuō)，健康至少包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三方面。同時(shí)提出了11條具體的健康標(biāo)志，并依據(jù)11條健康標(biāo)志向老師們分享了如何保持充沛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒等健康的精神、體態(tài)去面對(duì)日常生活和工作。
分享過(guò)程中，楊老師通過(guò)讓老師們形容自己，帶領(lǐng)老師參與游戲互動(dòng)，來(lái)更深入地了解老師們的心理健康狀態(tài)。老師們也積極分享了自己在游戲中參與的結(jié)果。培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，楊老師耐心地解答了老師們對(duì)于心理、情緒、健康等方面的疑問(wèn)。
此次培訓(xùn)，讓大家都意識(shí)到了心理健康的重要性。也希望老師們?cè)谝院蟮纳睢⒐ぷ髦胁粌H要關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。同時(shí)，作為一名教師，還要多關(guān)心孩子們的心理健康狀態(tài)，加強(qiáng)溝通了解，和孩子們共同保持一顆樂(lè)觀、積極、健康的心，不斷前進(jìn)。（陳海燕）
成都十三幼集團(tuán),幫助老師,“做一個(gè)快樂(lè)的教師”
