隨著高考腳步的日益臨近，為幫助高三學(xué)子們?cè)趥淇紱_刺期緩解心理壓力，增強(qiáng)成功的信念，以良好的心態(tài)迎接高考，崇州市蜀城中學(xué)于5月28日和29日在學(xué)術(shù)報(bào)告廳開展以“我在未來等你”為主題的高三考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)，此次活動(dòng)由學(xué)校心理老師伍曉青主講。
伍老師通過引導(dǎo)同學(xué)們專注于當(dāng)下的呼吸和感覺，幫助同學(xué)們平復(fù)緊張情緒，達(dá)到身心放松的效果。并在冥想的過程中，讓同學(xué)們想象自己未來的美好生活場(chǎng)景，感受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的喜悅與滿足。這種積極的心理暗示可以增強(qiáng)他們對(duì)未來的信心和動(dòng)力。
隨后，通過同學(xué)們熱烈的分享，我們深切感受到每個(gè)人的生命故事都是如此精彩。每一個(gè)人都用自己的方式敘述著，展現(xiàn)出獨(dú)特的生命力量。在活動(dòng)的尾聲，每位同學(xué)都將自己的生命故事與真摯的祝福，精心封存在一個(gè)個(gè)信封之中。
同學(xué)們用話筒，大聲地喊出對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)朋友們的祝福。那些話語，或激昂、或溫柔、或堅(jiān)定，都充滿了真摯的情感和深深的祝福，每一個(gè)人都感受到了那份來自心底的溫暖和力量。
本次輔導(dǎo)課通過敘述人生故事為紐帶，幫助同學(xué)緩解壓力，釋放情緒，并發(fā)掘自身資源。祝愿高三學(xué)子們，能夠以更加積極、堅(jiān)韌的心態(tài)，勇敢地面對(duì)即將到來的每一個(gè)挑戰(zhàn)，無畏地追尋心中那份真摯的夢(mèng)想。愿你們的人生道路寬廣而光明，前程似錦，每一步都堅(jiān)定而有力。（黃小林 通訊員 伍曉青）
崇州市蜀城中學(xué),高考,心理輔導(dǎo)
