鄧益友，男，漢族，1973年11月出生，畢業(yè)于西南師大體育專業(yè)，本科學歷，1995年參工，現在鄰水縣子中鄉(xiāng)中心學校任教，學校藝體教研組組長，從事體育課教學和排球隊訓練工作。
他忠誠黨的教育事業(yè)，師德高尚，愛崗敬業(yè)，為人師表，以身作則。多年來，他常常用這樣一句話勉勵自己，那就是“不去做一件事，找得到一千個理由，要去做一件事，只需一個理由”。他在體育教學中為自己找了一個理由，“吾雖平凡，但不平庸”;于是，他任勞任怨，用自我的丹心換真情，譜寫著平凡燦爛的人生。
規(guī)范自我，樹立良好形象
體育工作是他人生中驛站，也是體現他人生價值的最佳平臺。工作中，他堅持依法執(zhí)教，自覺遵守《教師法》等法規(guī);他熱愛那運動場上嬉戲的孩子，尊重他們的人格，平等、公平正確對待，不體罰或變相體罰學生;他始終堅守“健康第一”的教育思想，努力提高學生身體素質的同時，注重學生心理素質的健康發(fā)展;他在工作中注重改善教學方法，提高教育教學水平;他盡力與同志搞好關系，相互幫忙，維護學校榮譽;對自身的要求也不放松，樹立體育教師的形象，規(guī)范衣著，言行舉止有禮貌，嚴格要求，注重身教，對自我的要求力爭到達最好。
為了上好課，他做了以下的工作：課前準備，備好課。認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，弄清楚，了解教材的重點與難點，運用自如，明白應補充哪些資料，怎樣才能教好。思考教法，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動和場地。使學生在多方面得到鍛煉和發(fā)展。在體育課中他安排了各種游戲來引導學生如何上好體育課;在游戲當中潛移默化的培養(yǎng)學生的技能水平。提高學生運動潛力，他的課堂教學已深受同學們的喜愛。熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關系促進了學生的學習興趣，同時也激發(fā)了他的工作熱情。
默默耕耘，不畏艱辛，做奉獻型教師
在進行課堂常規(guī)教學的同時，他先后負責校田徑隊、籃球隊、排球隊的訓練。特別是2013年接受排球隊訓練以來，多少個不眠之夜，選定訓練苗子，制定訓練計劃，確定授課方案……他也算嘔心瀝血。子中學校初中學生不足300人，60%是留守兒童，由于學生的特殊狀況，再加上學校操場凹凸不平，農村學校，打市運會，要取得好成績有著很多困難。針對這些實際狀況，他對學生們進行了深入研究，對癥下藥，構成了一套適合我校學生的訓練方法。為了取得好成績，他制定了好多套訓練方案;為了不耽誤運動員的訓練，他克服了許多困難堅守訓練;操場荒草連連，他與學生鏟草，操場坑坑洼洼，他找碎石、找碳渣，平整操場;學生家境困難，為了訓練，雖然他并不富裕，但只要他知道了，都慷慨解囊相助;排球訓練中，大到姿勢，小到動作分解，他都手把手的教;為不斷提高學生素質，他組織藝體教師安排班級排球賽，組織師生對抗賽，提高學生排球技能和心理素質;當別人還在香甜的睡夢中的時候，他已經在陪同學生晨跑，當別人躲避風雨，圍著電火爐、空調享受溫暖的時候，他奔波在送遠道學生訓練后回家的路上，周一至周五、雙休日、寒暑假，風雨中、烈日下總見得到他忙碌奔波的身影。無論春夏秋冬，總是風雨兼程。酸、甜、苦、辣……辛苦的付出最后有了回報，天遂人愿，子中的體尖生捷報頻傳，歐陽、謝菲菲、屈春梅等相繼進入鄰中、鄰水二中重點高中學習。他所帶的這個團隊也取得了優(yōu)異的成績，在縣市級排球比賽中一直名列前茅，其中在2014年廣安市初中乙組女子排球比賽中奪得桂冠，2015年在鄰水縣排球比賽中榮獲第一名。為鄰水爭了光，為壇同學區(qū)爭了光，為子中學校爭了光。至今，他都無法忘記在廣安市的比賽，應對廣安市各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)兄弟學校代表隊，傳遞給他們隊員的是自信，是勇氣，是關愛和信任。因為他們有平時的付出，因為他與隊員有平日的默契，所以，他們應對對手，從容自信。他從中收獲的是，勤勤懇懇做事、塌塌實實做人是最重要的。作為一名基層教育工作者，他始終牢記自我的光榮使命：為了教育事業(yè)，為了體育教育，為了子中家鄉(xiāng)的孩子們，他將無怨無悔，傾情體育!
愛灑操場，增強學生體質
陽光體育，全民健身。子中學生，作為農村學校的孩子，他們得到了同樣的機會。每一天一小時體育活動在我校搞的風風火火，每個學生都自覺的加入到大課間活動中來。每年秋季學期，我校都將舉行田徑運動會、廣播操比賽、排球賽、班級接力賽、越野賽;春季學期舉行班級籃球賽、排球賽，今年的春季學期，他將在小學推廣武術操、戲曲操、手語操，四月中旬，舉行三操比賽，以比賽促進提高。在增強學生體質的同時，培養(yǎng)作風、陶冶情操。寒來暑往，一天天、一月月、一年年，每一天的操場上，都能夠看見他的身影。為學生示范，糾正學生的動作，一個個動作中流露出的都是對這些孩子的關愛和期盼。
花開總有蜜蜂來。他的扎實、踏實和務實得到了領導和同志們的認可。他也多次榮獲鄉(xiāng)黨委政府表彰，2014年，市教科體局授予他“優(yōu)秀教練員”榮譽稱號，2016年，第33個教師節(jié)之際，他榮獲鄰水縣縣委、縣政府頒發(fā)的“優(yōu)秀鄉(xiāng)村教師”表彰。精神上的那種滿足感促使他更加努力探索，勤于實踐，同時用心參加上級組織的各項體育培訓活動、競賽活動，渴求知識的填補和給予。
有人說，鄧益友是子中體育教學的一面旗幟，也有人說，鄧益友是子中體育教學的一張名片，還有人說，如果沒有鄧益友等人的努力，上級機關就不知道有一群教師在偏遠的農村學校，在條件艱苦的訓練場上努力拼搏，就不會有子中的塑膠運動場。這些，他都一笑置之，黨和政府授予的榮譽、領導的肯定、同事的厚愛無異于對他加壓驅動，進一步驅使他轉變觀念，轉變作風，提升能力，狠抓落實，提升學生的素質。他深信：“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山”，伴隨著“兩轉一體一抓”活動持續(xù)深入的開展，藝體組將在學校的正確領導下克難攻堅，迎難而上，愛灑學生，情傾體育，進一步提高子中體育教育教學質量。(通訊員 胡小雁 王元武)
