為進(jìn)一步加強(qiáng)師生心理健康教育，宣傳心理健康知識，引導(dǎo)師生掌握必要的心理調(diào)適方法，形成健康的心理理念，也為更好地助力中、高考，近日，代市中學(xué)組織開展了以“遇見更好的自己”為主題的“5·25”心理健康周教育活動。
在升旗儀式上，代市中學(xué)舉行了主題為“健康從心開始，生命因你綻放”的活動周啟動儀式。隨即，生涯規(guī)劃中心謝主任從“愛自己”“做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人”等方面做了主題發(fā)言，并號召同學(xué)們在以后的生活中，多一份寬容，多一種感動，更多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，關(guān)愛自己，感受幸福人生。
心理健康周期間，心理咨詢中心精心準(zhǔn)備了心理小知識，每天中午在校園廣播站定時(shí)播放。同學(xué)們在午餐后短暫的休息時(shí)段，不僅可以獲得心理小知識，也能放松心情，賦能未來。同時(shí)，心理咨詢中心還以心理健康周為契機(jī)，開展了“遇見更好的自己”師生心理游園會。
此次游園活動將積極心理學(xué)中的PERMA模型與心理能力培養(yǎng)相結(jié)合，分別設(shè)置與幸福五要素相對應(yīng)的挑戰(zhàn)活動，共10個(gè)活動——領(lǐng)養(yǎng)開心小狗、快樂扭一扭、黏土作畫、默契折紙、無敵風(fēng)火輪、撕掉偏見標(biāo)簽、送你一朵小紅花、校園心愿墻、我的自畫像、寫給未來的我，對應(yīng)的幸福五要素，在游戲中發(fā)展，在活動中成長。各班還以“青春，我們不一樣”為主題，設(shè)計(jì)了形式多樣的心理漫畫，折射出同學(xué)們不一樣的青春心語和理想追求。
持有積極向上的心理，才能更好的學(xué)習(xí)生活。接納自我，收獲前行勇氣。這個(gè)世界有多美，取決于你有多愛自己。給自己擁抱和微笑，會溫暖快樂自己，給自己一米陽光，學(xué)會把光照向你。（通訊員 毛鑫 白紫薇 聶子承 滕杰）
前鋒區(qū)代市中學(xué),國際婦女節(jié)學(xué)習(xí),黨史活動
