11月30日,以“在運(yùn)動(dòng)中快樂(lè),在快樂(lè)中成長(zhǎng)”為主題,武侯計(jì)小2017年冬季室內(nèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)序幕。
由于霧霾籠罩,為了孩子們的健康,運(yùn)動(dòng)會(huì)不得不放棄寬闊的操場(chǎng),轉(zhuǎn)戰(zhàn)室內(nèi)。與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)相比,室內(nèi)運(yùn)動(dòng)在項(xiàng)目的安排及規(guī)則上多了一些特殊要求,因此前期的培訓(xùn)是必不可少的。
11月20日,博雅少年們化身“小小裁判員”在大隊(duì)活動(dòng)室進(jìn)行了培訓(xùn)動(dòng)員。大隊(duì)輔導(dǎo)員韓羽老師介紹了本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的情況,裁判員的責(zé)任和義務(wù)。
體育組長(zhǎng)李康老師講解每項(xiàng)比賽的要求,裁判員的具體職責(zé)。
體育副組長(zhǎng)趙洪銳老師進(jìn)行了一系列的演示、示范。比賽場(chǎng)上,裁判員可是重要的角色,孩子們要好好學(xué)習(xí)。
完善的前期策劃,豐富的比賽項(xiàng)目,還有這些專(zhuān)業(yè)的裁判,運(yùn)動(dòng)會(huì)必然是“萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)”了。
室內(nèi)操
全員參與的室內(nèi)操,盡管在有限的空間,卻有著無(wú)限的樂(lè)趣。孩子們整潔的服裝、整齊擺放的課桌椅、干凈的教室都足夠吸引眼球。
室內(nèi)操講究開(kāi)始前的良好坐姿,做操時(shí)飽滿(mǎn)的精神風(fēng)貌,結(jié)束后的安靜整齊。這更是一種文明禮儀的展示。
揉一揉,打通七筋八脈
跳短繩
這是一分鐘的PK,這是律動(dòng)的心跳。每一次跳躍,都是活力的釋放,每一次咬牙堅(jiān)持,都是汗水在揮灑。
仰臥起坐
這可不是傳說(shuō)中的只成功了“仰臥”那一半。小運(yùn)動(dòng)員們?cè)谝环昼妰?nèi),不斷挑戰(zhàn)著自己的極限。這是與自己的較量,卻不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
坐位體前屈
這需要參賽隊(duì)員兩腿伸直,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上,兩腳分開(kāi)約10至15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前推為止。
付出就會(huì)有收獲。各獎(jiǎng)項(xiàng)花落誰(shuí)家,在這一刻揭曉。其實(shí)拿不拿獎(jiǎng)?wù)娴牟恢匾,運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)才是最讓人興奮的。過(guò)程,永遠(yuǎn)更精彩。(賴(lài)波 通訊員 韓羽)