草堂小學(xué)西區(qū)分校作為青羊區(qū)積極教育項目的試點校，一直在不斷的努力將積極心理學(xué)的理論知識與具體技巧融入于學(xué)校教學(xué)中，草堂小學(xué)西區(qū)除了利用專門的心理健康課堂對學(xué)生進行積極教育，也對全校的教師進行了積極心理學(xué)理論知識的普及，并嘗試與其他學(xué)科進行融合。
在心理健康課上，盧雪燕老師將積極心理學(xué)知識與科學(xué)課堂中的大腦結(jié)構(gòu)與功能進行了有趣的結(jié)合，從生物科學(xué)層面出發(fā)去講述心理狀態(tài)----情緒。課堂伊始，盧老師和同學(xué)們一起回憶了人的四種基本情緒：喜怒哀懼。每種情緒都有其存在的意義與作用。而情緒是由大腦產(chǎn)生的，但是情緒具體是由大腦的哪個部位控制產(chǎn)生的呢?卻讓同學(xué)們怎么也答不出來。于是盧老師通過展示大腦結(jié)構(gòu)圖，介紹了大腦的結(jié)構(gòu)以及作用解答了同學(xué)們的疑問。
原來產(chǎn)生情緒，識別情緒和調(diào)節(jié)情緒的腦部組織叫做杏仁核，位于大腦的邊緣系統(tǒng)的海馬回末端。左右腦分別有一個。左腦的杏仁核控制積極情緒，右腦的杏仁核控制消極情緒。他們兩個分工合作扮演著自己的角色。在情緒激動的時候，杏仁核就會發(fā)熱發(fā)燙。
在課堂的最后，盧老師教同學(xué)們利用自己的拳頭來模擬自己大腦，在大拇指腹找到杏仁核的位置并標(biāo)識出來。進行了一次杏仁核“降溫”練習(xí)：在自己情緒激動的時候，慢慢的進行深呼吸。用呼吸的氣體將發(fā)熱發(fā)燙的杏仁核安撫下來。達到安撫情緒的作用。
此次是積極心理學(xué)與科學(xué)學(xué)科融合的首次嘗試。一節(jié)課下來，同學(xué)即學(xué)會了如何安撫控制自己的情緒，也了解到了人類大腦的結(jié)構(gòu)。相信以后會有更多融合了積極心理學(xué)的課堂在草小西一一呈現(xiàn)。（孫林馨 通訊員 盧雪燕）
