民以食為天，食以安為先。2018年12月5日星期三，東城根街小學(xué)三年級(jí)五班的羅翼虎同學(xué)和媽媽一起在安全晨會(huì)上為大家?guī)?lái)了以“關(guān)注食品安全，從身邊小事做起”為主題的演講。
食品衛(wèi)生，連著你和我，連著千萬(wàn)家。大家住在城市里面，幾乎所有的食品都是從外面購(gòu)買的，按照我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，食品分為16大類、300多個(gè)小類。因此，積累食品安全知識(shí)，提高辨別能力是很重要的。
買食品，看包裝
小朋友們最喜歡各種各樣花花綠綠的包裝食品。在購(gòu)買這些食品時(shí)要做到三看：一看食品的外包裝是否完好，是否被打開(kāi)過(guò)。二看有沒(méi)有生產(chǎn)廠家和地址。三看生產(chǎn)日期有沒(méi)有超過(guò)保質(zhì)期。如果有這些問(wèn)題的食品千萬(wàn)不能購(gòu)買并食用。
垃圾食品要遠(yuǎn)離
大家身邊還有很多對(duì)身體有害的垃圾食品，大家最好少吃或者不吃。比如方便面，油條、薯片、用鹽腌制的肉類和蔬菜，它們都是高熱量高鹽的食品，并且有防腐劑、香精、亞硝酸鹽等等，都是對(duì)人體有害的物質(zhì)。還有小朋友們喜歡吃的冷凍食品，如冰淇淋、果凍等，以及油炸類食品，這些都容易引起肥胖并含有致癌物質(zhì)。
好習(xí)慣要養(yǎng)成
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，需要做到：一、不挑食、不偏食、每日三餐定時(shí)定量;二、多喝白開(kāi)水，少喝飲料，不喝生水;三、不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物;四、不吃來(lái)源不明的食物，不吃陌生人給的食物。五、不隨意吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品可能會(huì)影響我們的身體發(fā)育。除了飲食習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣也影響著食品安全，與大家的健康息息相關(guān)。所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，需要做到：一、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手;二、餐具要洗凈消毒，不用不干凈的容器盛裝食品;三、生吃的水果蔬菜要清洗干凈;四、不亂扔垃圾，防止細(xì)菌滋生。
除此之外，同學(xué)們還需注意學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)，不斷提高食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。食品安全無(wú)小事，“病從口入”重預(yù)防。大家自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，遠(yuǎn)離“問(wèn)題食品”，減少“垃圾食品”，從身邊小事做起。（成都市東城根街小學(xué)）
