為了落實習(xí)近平總書記就青少年視力健康問題作出的重要指示，抓好視力保護素質(zhì)教育。近日，都江堰愛爾眼科的醫(yī)生們走進泡桐樹小學(xué)都江堰校區(qū)二一班，為同學(xué)們上了一節(jié)特別的課——“認(rèn)識我們的眼睛”。
醫(yī)生首先帶著同學(xué)們了解了幾種動物眼睛的特征，接著又介紹了人類眼睛的結(jié)構(gòu)——人的眼睛就好像一部相機，眼球包括眼球壁、內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。
同學(xué)們的眼睛非常脆弱，它如果得不到正確的使用和適當(dāng)?shù)男菹�，就容易生病，哪些不好的�?xí)慣會讓眼睛出現(xiàn)問題呢?怎么做可以保護和預(yù)防?醫(yī)生們用通俗易懂的語言為同學(xué)們進行一一講解。
最后， 醫(yī)生們用帶來的儀器為每個同學(xué)檢查了眼睛，并教大家預(yù)防近視保護眼睛的幾種方法。1.積極參加體育鍛煉，建議每天保證不少于2小時的戶外活動時間。2.堅持每天做眼保健操。3.在充足光源下看書。4.遠近交替用眼，每45分鐘需要遠眺放松眼睛。5.少吃糖。6.堅持讀書寫字的正確坐姿。7.保證充足的睡眠時間。
一節(jié)特別的課程，讓同學(xué)們都認(rèn)識、了解并學(xué)會保護自己的眼睛，相信為了不戴上厚厚的眼鏡，同學(xué)們一定會在今后的學(xué)習(xí)生活中，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，愛護這扇心靈的窗戶!（泡桐樹小學(xué)都江堰校區(qū)）
泡小都江堰,愛爾眼科,愛眼護眼
