為了提升老師們在日常生活工作中慢病防控能力、自我保健能力和健康水平，提高防未病意識，成都市實驗小學明道分校(以下簡稱“實小明道”)工會主席、副校長易志力特意邀請健康副校長姚宏良團隊蘇坡衛(wèi)生服務中心于10月14日下午到校為全校老師帶來了一場別開生面的健康知識講座，并進行了健康工具包派發(fā)。
首先，健康副校長助理葉雋池醫(yī)生從一張“中國居民平衡膳食寶塔”表開始，讓大家在快樂的氣氛中明白了“三減三建”的含義，也明白了一日三餐科學飲食的重要性，真正懂得了“病從口入”含義，并不是老人們說的“能吃就是福”的道理。接著，他又從大家每日應該的飲水量、運動量、菜蔬奶制品等的攝入量進行了科學分析，教會大家怎樣科學飲食。葉雋池醫(yī)生還從不同角度給老師們分析了日常生活中大家不重視的一些危險因素對健康的影響，從人皮膚的老化皺紋出現(xiàn)到骨質疏松引起的后果都做了詳細解釋。
本次活動不僅使實小明道的老師們明白了合理營養(yǎng)平衡膳食的重要性，也懂得了愛生活、愛工作要先從愛自己的健康開始的道理。（成都市實驗小學明道分校）
成都市實驗小學明道分校,實小明道
