因為疫情，延期開學(xué)，讓本來就已經(jīng)度過一個月寒假的孩子們只能繼續(xù)憋在家里，無處釋放。停課不停學(xué)，如果有人每天帶著你運動，并且監(jiān)督你課余時間好好運動，那一定是你的體育老師。
把“操場”搬到家中
為嚴控疫情擴散風(fēng)險，考慮到安全等因素，成都市實驗小學(xué)西區(qū)分校(以下簡稱：實小西區(qū))體育組的老師們根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身體特點，設(shè)計出多樣每天不低于一小時的鍛煉活動，讓孩子們在家中利用小場地(客廳、走廊、床等)也能科學(xué)有效地進行鍛煉。
《七彩陽光》、實小西區(qū)室內(nèi)操、愛眼放松操每天定時放出孩子們熟悉的校園廣播操音樂，讓孩子們即使在家里，也能天天做廣播體操。
每日的任務(wù)清單，體育老師隨時都在線上：“跳繩時注意場地，避免對樓下造成干擾”“仰臥起坐、體前屈等動作都可以在家里練，都能起到很好效果”“不要穿拖鞋，避免運動受傷”……
科學(xué)鍛煉，循序漸進；根據(jù)實際，強度適中；制定計劃，每天堅持；每天堅持，終有收獲。孩子們，待疫情結(jié)束，讓我們摘下口罩相約實小西的操場，體育老師在線等你。(賴波 通訊員 胡念)
實小西區(qū)體,運動
