由于新型冠狀病毒肺炎疫情，全國各地區(qū)停工停學，假期延長，許多人都只能“宅”在家中，生活節(jié)奏被打亂。在面對這些壓力事件時，勢必會產(chǎn)生焦慮、煩躁、恐懼等負面情緒。
為了引導孩子們和家長學會如何接納自身情緒的變化，喚起對積極情緒的感知，營造良好家庭氛圍，五塊石小學校組織自愿報名參加活動的學生家庭，從3月3日起，開啟了為期一周的情緒探索、體驗之旅。
參與活動的家庭，全體家庭成員每天都會抽出一段時間聚在一起。首先，每人用不同的顏色畫出代表本人情緒的臉譜；然后，家庭成員依次分享自己的情緒臉譜，講出臉譜背后的故事。其他家庭成員認真聽，給予及時反饋，但要做到不做評價和不“貼標簽”；最后，成員分享結(jié)束后，通過家庭成員集體決定，選出其中能給家庭帶來快樂、溫馨的臉譜張貼到墻上，形成自己的專屬家庭情緒臉譜墻。
學校劉珍利老師全程陪同參與了此次情緒體驗活動。
通過這一周的體驗活動，家庭成員相互吸取到樂觀、積極、認真、堅持、愛的力量，也收獲了溫馨、快樂、感動與幸福。（魏雅莉）
五塊石小學校,情緒臉譜
