隨著時(shí)代的進(jìn)步，電子產(chǎn)品和生活越來越緊密。之前偶有家長(zhǎng)向我訴說因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的原因和孩子在家舌戰(zhàn)武斗。今年突發(fā)的疫情，延長(zhǎng)的假期，線上的課程讓學(xué)生們名正言順地用起了手機(jī)、平板電腦。不過由于小學(xué)生的自控能力有限，不少學(xué)生在線上學(xué)習(xí)上“掛羊頭賣狗肉”，偷偷玩游戲、用社交平臺(tái)聊天、看視頻等。復(fù)課后，很多家長(zhǎng)開始回收了學(xué)生手上的手機(jī)和平板電腦，于是圍繞手機(jī)、平板的使用而產(chǎn)生的親子矛盾陡然增加。最近不少家長(zhǎng)和孩子都來向我訴苦，各說各有理，都覺得自己很委屈。
問題出在哪里？今天我和同學(xué)，還有家長(zhǎng)們來聊一聊這個(gè)問題。
不可否認(rèn)，手機(jī)和電腦為我們的生活和學(xué)習(xí)提供了很大的便利，甚至可以說從另一個(gè)角度為我們打開了一扇了解世界的大門。它們強(qiáng)大的功能很容易讓人著迷，不管是成人還是孩子。低頭族越來越多，聚會(huì)也不過是換個(gè)地方玩手機(jī)，大人們對(duì)手機(jī)的癡迷并不亞于孩子。只不過大人們覺得玩手機(jī)并不影響生活和工作而已。所以當(dāng)大人們?cè)诩m結(jié)孩子癡迷手機(jī)和電腦時(shí)，最好先自查一下自己是否也手不離機(jī)，眼不離屏。如果我們也做不到完全隔離電子產(chǎn)品，那么我們就一起和孩子們討論一下如何讓手機(jī)電腦回到工具的層面，不要被手機(jī)電腦綁架，成為工具的奴仆。
1.看圖自查
首先同學(xué)們看圖自查一下自己被手機(jī)和電腦綁架的程度。希望你是滿血，而不是爆款！
完成了APP作業(yè)，自己能計(jì)時(shí)或者請(qǐng)父母協(xié)助計(jì)時(shí)使用手機(jī)電腦增長(zhǎng)課外知識(shí)，為你點(diǎn)贊哦！很棒。
APP作業(yè)完成后，故意拖延，借機(jī)玩游戲，心存僥幸。缺乏時(shí)間觀念和契約精神，不過還好，這部分同學(xué)知道這個(gè)行為有問題，我們只需要坐下來制定一個(gè)使用手機(jī)的協(xié)議。
如果你是這一款，那可要高能預(yù)警了。你可能已經(jīng)被手機(jī)電腦綁架了，失去了和外界溝通的能力，現(xiàn)實(shí)生活中的美好可能已經(jīng)能屏蔽了。你需要幫助，找回現(xiàn)實(shí)生活中的各種樂趣。
警報(bào)拉響，爆款出現(xiàn)。你已經(jīng)開始為了手機(jī)電腦不惜傷害自己的身體，“鋌而走險(xiǎn)”和父母周旋。你會(huì)獲得一時(shí)的快樂，不過一旦泄密，你將面臨暴風(fēng)驟雨。也許你會(huì)說：“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！”那么爆掉的恐怕就不只是你的健康，還有你和父母的心以及你本已不多的自由空間。
2.自查后的幾個(gè)小建議
自查以后，我們來給自己幾個(gè)小小的提示吧！
(1)手機(jī)電腦可以拓展眼界，可以使用，但要注意網(wǎng)絡(luò)安全。
(2)使用手機(jī)和電腦之前，一定要先完成自己應(yīng)該完成的事情。
(3)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦屏幕會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，計(jì)時(shí)使用有益身心。
(4)生活中還有很多好玩有趣的事情等著我們?nèi)ンw驗(yàn)。
怎樣才能成為平衡達(dá)人呢？同學(xué)們和爸爸媽媽一起行動(dòng)吧！
(1)和爸爸媽媽一起來制定一份使用電子產(chǎn)品的協(xié)議書。這個(gè)協(xié)議書對(duì)全家人都有效，把使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，何種情況下適用等問題寫詳細(xì)。制定好后，請(qǐng)大家鄭重的簽好名字，重要的是一定要落實(shí)執(zhí)行，誰違反了協(xié)議，誰就應(yīng)該受到處罰。
(2)發(fā)展自己的興趣愛好。通常我們迷戀一件事時(shí)，可以試著通過其他東西來替代。發(fā)掘自己的興趣愛好，創(chuàng)造性的發(fā)明一些家庭小游戲，參加家務(wù)勞動(dòng)，讓自己的生活變得豐富多彩。
(3)和爸爸媽媽一起了解電子產(chǎn)品的其他功能用途。學(xué)會(huì)利用電子產(chǎn)品讓生活更加方便，同時(shí)也可以請(qǐng)父母協(xié)助自己利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)輔助學(xué)習(xí)，讓自己的知識(shí)面更廣。
要想合理使用電子產(chǎn)品，不僅僅需要學(xué)生增強(qiáng)自律能力，更需要父母的關(guān)注和引導(dǎo)。每一個(gè)孩子都是父母的鏡子，父母看到的其實(shí)就是自己在孩子身上留下的痕跡。在和孩子溝通電子產(chǎn)品這個(gè)問題時(shí)，父母也應(yīng)該站在平等的基礎(chǔ)上，和孩子協(xié)商，而不是覺得自己是對(duì)的，處處指責(zé)，定規(guī)矩。因?yàn)橹挥凶尯⒆佑X得是對(duì)的才能有效解決問題。同時(shí)要養(yǎng)成較好的自律習(xí)慣是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和循序漸進(jìn)的。
不被手機(jī)和電腦綁架，我們一起行動(dòng)。
（文本作者系成都市金沙小學(xué)清波分校黃為老師）
