6月6日是第25個全國愛眼日。通過前期各類知識的學(xué)習(xí)，6月10日，成都市實驗小學(xué)明道分校(以下簡稱：實小明道)六年級四班的同學(xué)們以愛眼護眼為主題上了一堂別開生面的班會課。
課前，同學(xué)們積極查找資料，制作PPT。
班會課上，同學(xué)們通過各種方式普及眼健康科學(xué)知識。一組同學(xué)上臺提問：目前影響同學(xué)們視力的主要原因是什么、什么是近視、近視發(fā)病原因、疫情對青少年兒童的視力影響……
另一組同學(xué)上臺用演講的形式告訴大家，防控近視的方法是養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并提出了諸多建議：要養(yǎng)成正確的讀寫姿勢“3個一”；減少近距離用眼，合理使用電子產(chǎn)品，遵循“三個20”原則；增加有效戶外活動時間；做到“三不”——不躺著看書，不在行走中看書，不在有強光或黑暗的地方看書；每日攝入的營養(yǎng)要均衡，多吃一些有益于眼睛的食品；保持充足的睡眠，定期檢查眼睛；認真做好“愛眼操”等。
隨后，同學(xué)們做起了“愛眼操”，動作標準，眼隨手動，真正起到了放松眼部肌肉的作用。
四位同學(xué)表演了《愛眼三操》，讓大家對愛護眼睛有了更好的理解與更深刻的記憶。
學(xué)校的班會課結(jié)束了，但是愛眼并沒有結(jié)束。同學(xué)們在家中自查，看看平時做作業(yè)使用的臺燈符不符合標準，位置擺放正不正確，桌椅的高度是否合適等，把平時的用眼習(xí)慣用表格羅列出來，并將表格貼在書桌前，以便時時提醒自己。
眼睛是心靈的窗戶。通過此次愛眼班會活動，極大普及了同學(xué)們的眼健康科學(xué)知識，提高了愛眼、護眼意識。希望人人都有一雙明亮的眼睛，用這雙眼睛來看五彩繽紛的大千世界！（賴波 通訊員 鄭磊）
實小明道,愛眼護眼班會活動
