2020年11月11日，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)青華分校(以下簡(jiǎn)稱(chēng)：實(shí)小青華)三年級(jí)二班郭俏逸媽媽攜小雨老師走進(jìn)課堂，為同學(xué)們帶來(lái)了一堂別開(kāi)生面的“情緒管理”課。
小雨老師首先讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己曾經(jīng)有過(guò)的情緒，通過(guò)播放音樂(lè)讓孩子們感受音樂(lè)中的情緒，引導(dǎo)孩子們認(rèn)識(shí)了四個(gè)基本情緒“喜、怒、哀、懼”。在投擲情緒立方體的游戲中，讓孩子們互動(dòng)表演各種情緒產(chǎn)生的表情，場(chǎng)面生動(dòng)有趣，氣氛熱烈。此外，通過(guò)讓孩子們完成情緒判斷題，幫助學(xué)生樹(shù)立正確處理情緒的觀念。最后，在“小紅、小粉、小藍(lán)”的氣球操體驗(yàn)中，孩子們直觀地感受到了不健康的情緒表達(dá)方式產(chǎn)生的后果。借此，小雨老師告訴孩子們情緒管理就是在面對(duì)不良情緒時(shí)，使用科學(xué)正確的方式探索自己的情緒，調(diào)整情緒、理解情緒并放松情緒。不傷害自己，不傷害他人才是正確的情緒處理方式。并向同學(xué)們推薦了“情緒垃圾箱”、多參加運(yùn)動(dòng)等舒緩情緒的方法。
整堂課深入淺出、生動(dòng)活潑、貼近生活，學(xué)生積極踴躍、參與度高。同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中了解了情緒管理的重要性，掌握了管理情緒的途徑和方法，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展有著深遠(yuǎn)的意義。（賴(lài)波 通訊員 楊柳）
實(shí)小青華,三年級(jí)二班家長(zhǎng)課堂,學(xué)會(huì)情緒管理
