為了幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中學(xué)會體驗情緒，表達情緒，尋求解決心理焦慮的辦法，11月9日，成都市龍泉驛區(qū)土橋小學(xué)校組織各班開展了以“心理小錦囊”為主題的班會活動。
以五一班為例，活動中，羅珊老師給孩子們講解了“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒，人出現(xiàn)四種情緒都是正常的，但是過多的消極情緒會影響到人的身心健康。接下來，同學(xué)們紛紛開動腦筋，寫下了自己解決負面情緒的的小妙招，隨后大家踴躍分享。經(jīng)過集思廣益，最終在黑板上匯總，呈現(xiàn)出一個完善的“心理小錦囊”。
在主題班會中，各班老師們引導(dǎo)同學(xué)們通過討論、分享妙招、觀看教學(xué)動畫、寫一寫等多種方式來了解在日常生活中如何調(diào)節(jié)自己的負面情緒的方法。
相信掌握心理小錦囊后，同學(xué)們能更深刻地認識自己，關(guān)愛自己，以健康、積極向上的心理去面對人生的難題。（陳海燕）
土橋小學(xué),心理小錦囊,班會活動
