2020年是不平凡的一年，中華兒女眾志成城抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情；學(xué)校老師肩負(fù)著疫情防控、健康排查、教學(xué)任務(wù)等多項(xiàng)工作。“一名黨員就是一面旗幟”“關(guān)鍵時(shí)刻黨員上”，一年來(lái)，成都市雙慶小學(xué)的黨員同志們除做好自己的本職工作外，還積極參與黨支部發(fā)起的多項(xiàng)志愿者服務(wù)活動(dòng)，長(zhǎng)期緊繃的弦給身心帶來(lái)巨大的壓力，持續(xù)處于強(qiáng)應(yīng)激狀態(tài)，挑戰(zhàn)著身體和心理的極限。
為此，學(xué)校黨支部邀請(qǐng)四川省優(yōu)秀共產(chǎn)黨員、華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士張艷老師為大家?guī)?lái)一次園藝療愈，帶領(lǐng)大家通過(guò)插花這門藝術(shù)，提升自己的生命能量，拓展自己的生命維度，在插花研習(xí)的過(guò)程中，享受純粹的狀態(tài)和自我的充分鏈接，從而打開(kāi)能量卡點(diǎn)，悅納自我，療愈自我。
首先，張艷老師帶領(lǐng)大家了解東方插花的常用表現(xiàn)技巧、工具、花型，鑒賞了日式插花生花創(chuàng)作手法；接著教大家用“天、地、人”三才式插花手法，親手創(chuàng)作一個(gè)作品，體驗(yàn)心靈與植物的對(duì)話。
隨后組織大家進(jìn)行了心理“安全島”活動(dòng)。安全島技術(shù)是一種用想象法改善自己情緒的心理學(xué)技術(shù)，能讓大家忘卻繁忙工作和瑣碎生活的浮躁感，找到一個(gè)仿佛是世外桃源的平和之地，同時(shí)讓同志們通過(guò)尋找自己在作品中的位置，體會(huì)、反思自我在工作、家庭等系統(tǒng)中的角色與關(guān)系。
張艷老師娓娓動(dòng)聽(tīng)的講解，讓大家沉浸其中，在張老師的帶領(lǐng)下，大家?guī)е约旱母形蜻M(jìn)行插花創(chuàng)作，每個(gè)黨員同志都很有創(chuàng)意，都根據(jù)自己的心得創(chuàng)作出了自己心儀的作品。
創(chuàng)作完成后，每位黨員同志都分享了自己的創(chuàng)作初衷，大家都有一個(gè)共同的心愿，祝愿雙慶小學(xué)越來(lái)越好！
通過(guò)本次活動(dòng)，每位黨員同志都收獲頗豐。在常態(tài)化疫情時(shí)代，大家最需要學(xué)習(xí)掌握的任務(wù)就是照顧好自己，只有關(guān)愛(ài)自己的身心健康，注意及時(shí)調(diào)整自身心理狀態(tài)，加強(qiáng)與家人、同事的交流與溝通，才能以良好的心理狀態(tài)做好自己的本職工作。（魏雅莉）
雙慶小學(xué),黨支部,園藝療愈
