為了加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)健康教育，豐富學(xué)生的營養(yǎng)知識(shí)。近日，成都市蓉城小學(xué)邀請到了成都市第六人民醫(yī)院張莉佳主任為同學(xué)們進(jìn)行“5.20”中國學(xué)生營養(yǎng)日主題宣傳。
“你們最喜歡吃的食物是什么？”張主任的這一問，調(diào)動(dòng)了學(xué)生們極大的興趣，大家絡(luò)繹不絕的舉起手進(jìn)行分享。接著，張主任從認(rèn)識(shí)食物、認(rèn)識(shí)自己、挑選食物三方面，通過營養(yǎng)知識(shí)宣傳圖片、視頻等形式向?qū)W生宣傳營養(yǎng)與健康等知識(shí)，使學(xué)生掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識(shí)，并就學(xué)生如何進(jìn)行早、中、晚餐的合理搭配及“三減三健”等方面提供了切實(shí)可行的建議。同時(shí)向?qū)W生宣傳不吃早餐和吃“垃圾食品”、不愛運(yùn)動(dòng)的危害，引導(dǎo)學(xué)生拒絕“三無”食品，改掉偏食、厭食等習(xí)慣。最后向同學(xué)們講述了糧食的來之不易，希望同學(xué)們在日常生活中做到選擇小分量、多種類的食物，少量多次盛取，養(yǎng)成吃多少盛多少的習(xí)慣，珍惜食物，減少浪費(fèi)，養(yǎng)成光盤習(xí)慣。
通過此次活動(dòng)，提高了學(xué)生對膳食營養(yǎng)知識(shí)的認(rèn)知，知道了合理膳食、健康飲食的重要性，也讓學(xué)生養(yǎng)成珍惜糧食、杜絕浪費(fèi)、均衡營養(yǎng)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。（陳海燕 通訊員 瞿娜）
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