為切實加強(qiáng)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作，普及心理健康教育知識，引導(dǎo)學(xué)生形成健康、樂觀、積極的生活態(tài)度，營造積極向上的校園文化氛圍，5月24日，雙流區(qū)東升小學(xué)開展了“陽光心靈 健康成長”心理健康知識講座。
講座邀請了國家二級心理咨詢師、四川省心理學(xué)會會員、從事兒童青少年心理咨詢和教育工作近20年的袁陳玲老師。
袁老師先給孩子們講述了健康的定義，接著以心理健康為主，從人際關(guān)系和情緒調(diào)節(jié)兩個板塊給孩子們進(jìn)行了心理知識講授。
袁老師教會了孩子們在憤怒時，要懂得使用“滅火三部曲”，即感知憤怒、情緒暫停、宣泄憤怒。在宣泄憤怒時要遵守三原則，不傷人，不傷自己，不傷貴重財物。
通過講座的心理知識學(xué)習(xí)，孩子們學(xué)到了關(guān)于人際交往、情緒調(diào)節(jié)的知識和方法，解開了心中的迷茫，學(xué)會了正確對待自己的心理困惑，更積極陽光地走向未來的學(xué)習(xí)和生活！（高云霞 周娟）
專家到校,普及心理健康知識,東升小學(xué),學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法
