以“525心理健康日”為契機，成都市青白江區(qū)華嚴(yán)小學(xué)的班主任老師們針對中高學(xué)段學(xué)生認(rèn)知水平和心理發(fā)展特點，舉行了形式多樣的心理健康主題班會，讓學(xué)生通過多種途徑了解自我、發(fā)現(xiàn)自己，學(xué)會心理調(diào)節(jié)方法。
中年級的心理班會課上，老師讓同學(xué)們選表情，親身體驗表情變化，初步了解表情所代表的情緒，認(rèn)識微笑；玩“微笑傳遞”，交流學(xué)習(xí)生活中的困難和煩惱及解決辦法，自發(fā)保持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)；觀看勵志視頻，體會微笑面對人生、快樂自己的情感；書寫微笑單，獲得積極的情感，做一個開朗快樂的小學(xué)生。
高年級的心理健康班會課，結(jié)合青春期和情緒管理，老師帶領(lǐng)孩子們了解了“手掌大腦”的原理，知道了壓抑情緒和發(fā)泄情緒都是對情緒的錯誤認(rèn)知。孩子們還通過游戲活動，制作平靜選擇卡，知道自己情緒不好時可以通過不傷害自己和他人的方式進行合理的自我調(diào)節(jié)。
華嚴(yán)小學(xué)心理健康班會為孩子們開啟了一場與心靈對話的旅程，讓孩子們學(xué)會去尋找健康成長的力量。心理班會是一顆飽滿的種子，是一個美好的開始，愿每個孩子都能帶著期許，一路成長，一路歡笑！（孫林馨 通訊員 焦夢潔）
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