以“525心理健康日”為契機(jī)，成都市青白江區(qū)華嚴(yán)小學(xué)的班主任老師們針對(duì)中高學(xué)段學(xué)生認(rèn)知水平和心理發(fā)展特點(diǎn)，舉行了形式多樣的心理健康主題班會(huì)，讓學(xué)生通過(guò)多種途徑了解自我、發(fā)現(xiàn)自己，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)方法。
中年級(jí)的心理班會(huì)課上，老師讓同學(xué)們選表情，親身體驗(yàn)表情變化，初步了解表情所代表的情緒，認(rèn)識(shí)微笑；玩“微笑傳遞”，交流學(xué)習(xí)生活中的困難和煩惱及解決辦法，自發(fā)保持積極樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)；觀看勵(lì)志視頻，體會(huì)微笑面對(duì)人生、快樂(lè)自己的情感；書(shū)寫(xiě)微笑單，獲得積極的情感，做一個(gè)開(kāi)朗快樂(lè)的小學(xué)生。
高年級(jí)的心理健康班會(huì)課，結(jié)合青春期和情緒管理，老師帶領(lǐng)孩子們了解了“手掌大腦”的原理，知道了壓抑情緒和發(fā)泄情緒都是對(duì)情緒的錯(cuò)誤認(rèn)知。孩子們還通過(guò)游戲活動(dòng)，制作平靜選擇卡，知道自己情緒不好時(shí)可以通過(guò)不傷害自己和他人的方式進(jìn)行合理的自我調(diào)節(jié)。
華嚴(yán)小學(xué)心理健康班會(huì)為孩子們開(kāi)啟了一場(chǎng)與心靈對(duì)話的旅程，讓孩子們學(xué)會(huì)去尋找健康成長(zhǎng)的力量。心理班會(huì)是一顆飽滿的種子，是一個(gè)美好的開(kāi)始，愿每個(gè)孩子都能帶著期許，一路成長(zhǎng)，一路歡笑！（孫林馨 通訊員 焦夢(mèng)潔）
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