6月4日上午，成都市勝西小學(xué)三年級七班邀請了中學(xué)心理教師、心理咨詢師陽樂天媽媽走進(jìn)教室，為孩子們帶來一堂精彩紛呈的心理健康教育課。
暖身活動，進(jìn)入情緒
課堂以一場“烏龜和烏鴉”的破冰游戲開場。孩子們以小組為單位，手指碰手指站立，跟隨口令進(jìn)行活動。整個教室都回蕩著孩子們的歡聲笑語。游戲結(jié)束后，孩子們借助一、兩個詞語，積極分享自己游戲中的感受，在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入課程學(xué)習(xí)。
參與活動，初識情緒
陽樂天媽媽向同學(xué)們展示了喜、怒、哀、懼四大基本情緒，并請四位學(xué)生上臺抽取情緒卡片，通過“我演你猜”的游戲，讓孩子對四大情緒有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。同時(shí)，陽樂天媽媽帶領(lǐng)孩子們區(qū)分積極情緒和消極情緒，并了解了各自的作用。
認(rèn)識情緒，妥善處理
陽樂天媽媽讓孩子們回憶最近一個月經(jīng)常出現(xiàn)的主導(dǎo)情緒，選取最恰當(dāng)?shù)念伾嬒禄ǘ�。孩子們暢所欲言，分享近期的情緒。當(dāng)他們談到面對消極情緒的困擾時(shí)，陽樂天媽媽順勢讓孩子們進(jìn)行小組交流，在思維的碰撞中，搜求多種應(yīng)對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)對消極情緒的方法，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我成長。
課堂結(jié)束，孩子們收到了寫著情緒管理小貼士的卡片，心中更是裝滿了關(guān)于情緒管理方法的干貨。相信他們都能學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，使自己時(shí)時(shí)刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。（賴波）
勝西小學(xué),三年級七班,家長志愿者進(jìn)課堂,我的情緒我做主
