如今，“雙減”政策規(guī)定全面壓減作業(yè)總量和時長，學(xué)校、家庭和社會關(guān)注點更多轉(zhuǎn)移到兒童的身體健康上。成都高新新源學(xué)校體育組教研組長馬耀華老師在教研組會議分享中提議，體育老師可以通過恰當(dāng)、合理、巧妙地布置體育課后，鍛煉學(xué)生身體，讓德、智、體、美、勞“五育并舉”的培養(yǎng)目標(biāo)滲透到課后和家庭生活中。
馬耀華老師認(rèn)為，體育課后練習(xí)可以為教師的教學(xué)指導(dǎo)出成效助一臂之力。因此，體育教師和學(xué)生首先要對體育課后練習(xí)有一個正確的認(rèn)識。然而，體育課后練習(xí)的內(nèi)容非常廣泛，教師在布置體育課后練習(xí)時，要有計劃、有方法、有目的、可操作、能反饋、便評價，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)生能力、活動環(huán)境以及安全保障，進(jìn)行精心設(shè)計適量的基礎(chǔ)型和遞進(jìn)型相結(jié)合的體育課后練習(xí)。
通過體育激趣型課后練習(xí)、鞏固型課后練習(xí)、達(dá)標(biāo)型課后練習(xí)、自制器材型課后練習(xí)、知識采集型課后練習(xí)等內(nèi)容形式多樣化的課后練習(xí)設(shè)計與實施，有效地調(diào)動學(xué)生自覺而積極參加體育鍛煉，促進(jìn)身體健康。例如激趣型作業(yè)——運(yùn)動大富翁、能量酷跑、穿越幻境、跳跳袋鼠等這些運(yùn)動場景，每完成一項任務(wù)就可以得到一枚勛章，集滿一定的勛章可獲得相應(yīng)的榮譽(yù)稱號。體育課上通過檢測，如屬實可以頒發(fā)獎狀予以鼓勵。
設(shè)計游戲型的體育鍛煉，并在作業(yè)軟件上推出跳繩等班級比賽，激發(fā)孩子體育鍛煉的興趣，讓孩子樂于鍛煉，提高學(xué)生運(yùn)動能力、科學(xué)探究能力、思考能力、克服困難的能力，讓學(xué)生在課上所學(xué)的各種技能或者未能獲得的能力鍛煉通過課后練習(xí)形式進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固和提高，從而提升體能素質(zhì)。
不一樣的體育課后練習(xí)，讓學(xué)生感受運(yùn)動的美好，既豐富學(xué)生課余生活，又獲得健康的生活方式，是奠定體育運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成的有效措施和必要途徑。（江蕾）
新源學(xué)校,關(guān)注學(xué)生身體健康,精心設(shè)計體育作業(yè)
