五月的陽(yáng)光，洋溢著笑臉，燦爛著每一朵花兒。2022年5月16日，成都市群星美術(shù)學(xué)校迎來(lái)了以“生命至上心力量，我們一起向未來(lái)”為主題的心理健康活動(dòng)月。學(xué)校心理咨詢室進(jìn)行了精心的準(zhǔn)備：有關(guān)愛(ài)自己的心理團(tuán)輔；有生命專題心育課；還有讀書(shū)沙龍活動(dòng)。旨在引導(dǎo)所有的群小星們珍愛(ài)生命，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)。
5月25日是心理健康日，“5.25”的諧音是“我愛(ài)我”，它隱藏的含義是“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”。只有了解自我，接納自己，樂(lè)觀自信，才能用信任、友愛(ài)、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，才能分享、接受、給予關(guān)愛(ài)和友誼，才能與他人同心協(xié)力，關(guān)愛(ài)別人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
周一升旗儀式上，心理健康老師徐雁與全體師生進(jìn)行了一場(chǎng)“心靈約會(huì)”。
徐老師通過(guò)生動(dòng)的講解、有趣的游戲互動(dòng)、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)、分享身邊的案例等方式，對(duì)大家開(kāi)展了關(guān)愛(ài)自己的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓孩子們學(xué)會(huì)懂得關(guān)愛(ài)自己的具體做法：一、珍愛(ài)寶貴生命，無(wú)論身處何種困境，永遠(yuǎn)都不要放棄自己的生命；二、用心接納自我，我不是最完美的，但我有很多長(zhǎng)處。只要我努力了，每天都是新的開(kāi)始；三、積極自我暗示，替代消極自我暗示，增強(qiáng)安全感，內(nèi)心更自信樂(lè)觀；四、耐心呵護(hù)自己，不必過(guò)分焦慮，學(xué)會(huì)等待，繼續(xù)努力，靜候花開(kāi)；五、多多贊美自己，天生我材必有用，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二、與眾不同的，要善于發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。
最后，全校師生跳起了歡快的集體舞“你笑起來(lái)真好看，像夏天的陽(yáng)光……”把心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)推向了高潮。
通過(guò)關(guān)愛(ài)團(tuán)輔活動(dòng)，孩子們打開(kāi)了心窗，消融了心中的困擾，大家一起營(yíng)造了理解、寬容、接納和互助的溫暖氛圍，深切地感受到生命至上心力量，好好愛(ài)自己，好好愛(ài)他人，我們一起向未來(lái)！（陳海燕 通訊員 徐雁 岑瑤）
愛(ài)自己,向未來(lái),群星美術(shù)學(xué)校,“心”力量
