為了緩解教師工作中的緊張情緒，釋放其壓力，雙流區(qū)彭鎮(zhèn)幼兒園特別邀請了國家二級心理咨詢師馮霞老師為教師們組織了主題為“舞動身體 釋放情緒”的心理團輔活動。
釋放、愉悅
馮老師先簡單講解了相關(guān)的理論知識，同時介紹了本次舞動團體的流程和規(guī)則，通過放松療法帶領(lǐng)老師釋放壓力，冥想、深呼吸讓其放松身體，相互熟悉，促進團體連接。
放松療法結(jié)束后，進行本次舞動主題活動。首先，老師們手拉手牽成圓圈，在馮老師的帶動下，跟隨舒緩的音樂，通過肢體語言盡情釋放身體的緊張和焦慮情緒。
老師們兩人一組，相互配合進行了“牽線木偶”游戲，在游戲中感受人際關(guān)系。
交流、理解、共通
最后，馮老師組織大家表達自己參與活動的感受，老師們紛紛表示放松了心情，舒緩了情緒。
本次心理團輔活動的開展，進一步為教師們普及了心理健康知識，營造積極向上的校園氛圍，促進教師心理健康發(fā)展。同時也幫助老師們打開了一種更優(yōu)雅放松的生活方式，能以更好的精神面貌和健康的心態(tài)投入到工作及生活中去。（江蕾 通訊員 王晨陽 韓玥）
雙流區(qū)彭鎮(zhèn)幼兒園,心理團輔活動
