轉(zhuǎn)眼六年級的孩子就要迎來畢業(yè)季，此時孩子們的心情很復(fù)雜：有興奮，有期待，有不舍，也有不同程度的心理壓力。為幫助孩子們更好地度過這個特殊的學(xué)習(xí)階段，6月2日上午，溫江區(qū)光華實驗小學(xué)校開展了一場主題為“自信前行，夢想起航”的心理專題講座，主講老師是來自溫江心育團隊�？冀M的宋菲老師。
本次講座主要內(nèi)容為如何調(diào)整畢業(yè)季的心理狀態(tài)，希望同學(xué)們能夠以一種健康、自信、樂觀向上的心態(tài)去迎接畢業(yè)會考，發(fā)揮出自己最大的潛力。
講座開始，宋老師以游戲“猜猜我是誰”順利地吸引到大家的目光，通過呈現(xiàn)一系列描述性句子，同學(xué)們最終猜到了原來是“考試”這個大家熟悉的名字。通過這個小游戲，引導(dǎo)同學(xué)們從多角度全面理性地認(rèn)識考試，讓同學(xué)們看到考試的積極意義。宋老師通過一些趣味圖片調(diào)侃真實的考試，在同學(xué)們的歡聲笑語中拉近了彼此的距離。考試為什么會讓我們體驗到如此多的感受？當(dāng)考試來臨時到底發(fā)生了什么？為了弄清楚這個問題，講座現(xiàn)場進行數(shù)字測驗活動，讓同學(xué)們感受不同的緊張程度。隨后，宋老師通過科學(xué)理論向大家證實適度的壓力能夠提升學(xué)習(xí)效率，而壓力過高過低都是不利于學(xué)習(xí)的。
調(diào)整了同學(xué)們對考試和壓力的科學(xué)認(rèn)知，接下來，宋老師從身體、思維、精神三個角度為大家提供科學(xué)應(yīng)考、健康心態(tài)的方法。
心理講座結(jié)束了，但講座傳達的科學(xué)知識與方法仍然留在孩子們心中，希望同學(xué)們做一個身心冷靜、思維自信、精神專注的光華學(xué)子。（張紅 通訊員 肖桂花）
溫江區(qū)光華實驗小學(xué),畢業(yè)季,調(diào)整心態(tài)
