圍繞著學(xué)校第二屆心理健康月“有你真好，共筑幸�！被顒�(dòng)，萬(wàn)春學(xué)校九年級(jí)迎來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的釋壓團(tuán)輔活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過(guò)一系列富有創(chuàng)意和深度的團(tuán)輔活動(dòng)，助力九年級(jí)學(xué)子們釋放學(xué)業(yè)壓力，以更加積極健康的狀態(tài)迎接即將到來(lái)的中考。
活動(dòng)方啟，同學(xué)們收到了一封來(lái)自一年前的信，頓時(shí)被拉入了意氣風(fēng)發(fā)、恣意瀟灑的回憶中。一年前，同學(xué)們懷著對(duì)未來(lái)生活的憧憬，寫(xiě)下了這封信，時(shí)光的輪盤(pán)又讓這封信回到了此時(shí)的初三學(xué)子手中，孩子們感慨萬(wàn)千，同時(shí)也感受到了來(lái)自過(guò)往自己的鼓舞與力量。
隨后，一系列精心設(shè)計(jì)的團(tuán)輔游戲和趣味挑戰(zhàn)讓學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中釋放了壓力。這些游戲不僅考驗(yàn)了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和反應(yīng)速度，更讓他們?cè)诨?dòng)中釋放了壓力，為自我的內(nèi)心注入了溫暖的力量。
除了團(tuán)輔游戲外，心理老師也為同學(xué)們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和咨詢(xún)。袁老師通過(guò)專(zhuān)業(yè)的分析和指導(dǎo)，耶克斯·多德森定律教會(huì)學(xué)生們正確面對(duì)中考?jí)毫�，通過(guò)腹式呼吸法學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)習(xí)自我暗示法以更加積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，同學(xué)們紛紛表示，老師的建議讓他們受益匪淺，對(duì)中考充滿(mǎn)了信心。
最后，活動(dòng)還設(shè)置了“筑夢(mèng)支持卡”環(huán)節(jié)，學(xué)生們將自己的鼓勵(lì)和祝愿寫(xiě)在心愿卡上，送給自己的好友，共同為中考加油打氣。這一張張心愿卡不僅成為了學(xué)生們展示抱負(fù)的舞臺(tái)，也成為了他們相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步的動(dòng)力源泉。
萬(wàn)春學(xué)校九年級(jí)“筑夢(mèng)中考，釋壓前行”活動(dòng)，無(wú)疑為整個(gè)年級(jí)注入了一股強(qiáng)大的正能量。展現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)于夢(mèng)想的執(zhí)著追求和對(duì)于未來(lái)的無(wú)限憧憬。共同期待每一個(gè)在中考道路上勇敢前行的學(xué)子，都能以更加飽滿(mǎn)的熱情和更加堅(jiān)定的信念，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章！（張紅 通訊員 袁慧）
萬(wàn)春學(xué)校,釋壓團(tuán)輔活動(dòng)
