為了幫助家長們了解如何更好的、有效地管理好自己的情緒，營造和諧的家庭氛圍。本月，成都市新都區(qū)教科院附屬小學(xué)校邀請(qǐng)家庭教育高級(jí)親子導(dǎo)師、中科院心理咨詢師、新都區(qū)家長學(xué)校講師李作琴老師為家長們帶來了一場以“家長情緒的意義、方法和建議”為主題的講座。家長們滿懷期待地齊聚校園，共同探尋情緒管理的奧秘。
活動(dòng)開場，李老師以一個(gè)輕松的互動(dòng)小游戲迅速點(diǎn)燃了現(xiàn)場氣氛。隨后，李老師又邀請(qǐng)家長們進(jìn)行角色扮演，重現(xiàn)家庭沖突場景，讓在座家長們真切地感受到情緒的傳遞力量，深刻認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)孩子成長的潛在影響。李老師指出，孩子就像海綿，吸收著家庭環(huán)境中的每一絲情緒，家長積極穩(wěn)定的情緒能為孩子注入安全感和自信心，反之則可能引發(fā)孩子的焦慮與不安。
在小組討論環(huán)節(jié)，通過相互演繹不同的情緒卡片，讓家長們明白識(shí)別情緒的重要性，在交流過程中敞開心扉分享自己在家庭教育中的情緒失控瞬間以及由此帶來的后果，大家意識(shí)到情緒管理不僅是個(gè)人修養(yǎng)，更是給予孩子成長最好的禮物。
講座中，李老師結(jié)合生動(dòng)鮮活的案例，深入淺出地剖析了家長情緒產(chǎn)生的根源，從工作壓力到生活瑣事，從對(duì)孩子未來的焦慮到自身成長經(jīng)歷的投射。針對(duì)這些情緒觸發(fā)點(diǎn)，李老師分享了“情緒急救包”，如呼吸急救包、倒掛鉤法、情緒打包法等，當(dāng)情緒趨于平穩(wěn)，運(yùn)用親子溝通技巧，再去與孩子對(duì)話，向著彼此的目標(biāo)靠近。
相信經(jīng)過本次家長學(xué)校講座，家長們對(duì)于認(rèn)識(shí)情緒、識(shí)別情緒和管理情緒方面有了很多收獲。讓大家共同期待這些智慧的種子在家庭中生根發(fā)芽，綻放出親子關(guān)系和諧美好的絢麗之花，助力孩子們在愛的陽光下茁壯成長。（張紅 通訊員 楊鳴）
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