為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)。3月10日下午，成都市青白江區(qū)姚渡學(xué)校圍繞“呵護(hù)心靈，助力成長”的主題，在階梯教室開展了心理健康講座，本次講座由區(qū)家庭教育協(xié)會發(fā)起人魏慶鳳老師主講，全體八年級學(xué)生參加。
活動伊始，魏慶鳳老師播放了一段生動形象的視頻，通過視頻傳達(dá)給同學(xué)們“每個人都應(yīng)該為自己的存在而自豪”的思想，并希望同學(xué)們能夠用欣賞的眼光看待自己，全面的觀察自己，找到自己的閃光點，有助于同學(xué)們與人、與社會形成良好的人際關(guān)系。接著，魏老師還通過熱烈的討論與互動引導(dǎo)同學(xué)們積極地去面對挫折，找到合理的、適用于自己的釋放情緒的“通道”，緩解自己的焦慮。最后，魏老師帶領(lǐng)同學(xué)們齊讀13句自我關(guān)懷的語句，從文字和聲音中去汲取力量，以自信、勇敢的態(tài)度面對以后的學(xué)習(xí)和生活。
本次講座，同學(xué)們學(xué)會了心理調(diào)適的方法，有利于及時擺脫負(fù)面情緒的干擾，有利于緩解學(xué)生的心理壓力，有利于造就學(xué)生健全的人格，樹立增進(jìn)心理健康的意識，引導(dǎo)學(xué)生不斷地認(rèn)識自我，增強(qiáng)自我調(diào)控，以飽滿的熱情和充沛的精力投入到之后的學(xué)習(xí)與生活中去。（孫林馨 通訊員 唐自敏）
心理健康講座,姚渡學(xué)校,幫助學(xué)子,調(diào)適情緒,緩解壓力
