別給孩子吃7種食物 會降低智商

    臭豆腐聞著臭吃著香,拌上辣椒醬真是一口一個過癮啊,松花蛋拌上豆腐,撒上一些白糖蒜蓉調(diào)味,真是開胃極了……這些美味的食物孕媽們是否都很熟悉呢,小編列的食物相信是許多孕媽平日里的大愛,不過,這些美味的時候可是會不知不覺降低胎寶寶的智商呢。孕媽們不相信?那就隨小編一起了解一些這些美食到底多有害。

    松花蛋

    松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等,所以孕媽們還是少吃松花蛋吧。吃新鮮的雞蛋、鴨蛋等才是營養(yǎng)首選。

    臭豆腐

    臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對孕媽身體健康不利。

    味精

    每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。所以給孕媽吃的菜小編建議不要加味精。

    咖啡

    咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi)消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。

    腌菜

    孕媽長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥,所以孕媽可不要碰腌菜為好。

    爆米花

    爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對孕媽的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害,所以以后不要想著一去影院就一定要捧著個爆米花坐上兩三個鐘頭。

    加糖鮮榨橙汁

    有些孕媽喜歡喝加了糖的橙汁,可以中和酸味?？墒羌恿颂堑某戎绕臒崃窟€要高,糖分也比汽水多,小編還是建議孕媽直接吃橙子更加健康。