5月25日是心理健康日。“525”諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識自我、接納自我，體驗自己存在的價值。這樣，每個人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能與他人同心協(xié)力；也就是說：愛自己，才能更好地愛他人。
為了迎接5·25心理健康日的到來，成都大學(xué)附屬小學(xué)（以下簡稱：成大附�。╅_展了以“陽光心理 健康成長”為主題的心理健康日活動。
國旗下演講活動
在國旗下講話中，武雪婷老師向全校師生分享了擁有健康心理的法寶。第一，要相信自己，正確認(rèn)識自己，不自卑自負(fù)。第二，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。第三，保持情緒的穩(wěn)定，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。此次國旗下講話拉開了成大附小5·25心理健康日活動的序幕。
情緒類主題班會
成大附小各班開展了情緒類主題班會，幫助孩子更好地認(rèn)識自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的情緒，適應(yīng)開學(xué)后的學(xué)校生活。
畫出“情緒蛋糕”
為了讓孩子們更清楚地了解自己最近一周內(nèi)的情緒狀況，成大附小開展了“畫出你的‘情緒蛋糕’”心理活動。這項活動教會了小朋友們客觀地認(rèn)識自己一周內(nèi)的情緒體驗。當(dāng)有不良情緒產(chǎn)生時，孩子們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)；不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)時，要及時向父母、老師尋求幫助。
開展個性化輔導(dǎo)
針對有需求的學(xué)生，學(xué)校還開展了個性化輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，接納自己，欣賞自己，改變自己的不良想法和行為，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我實現(xiàn)的過程。（賴波 通訊員 武雪婷 李超 張文廷）
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