為舒緩教師壓力，提高心理健康水平，2024年6月14日下午，成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校開展了教師團(tuán)體心理能量成長活動(dòng)第三期。
自然療愈
花藝師為老師們講解插花藝術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)和技巧，如花材選擇、色彩搭配、花卉修剪和造型等。老師們按照自己的喜好進(jìn)行創(chuàng)作，互相交流、幫助，享受插花帶來的輕松和愉悅。
情緒瑜伽
瑜伽師帶領(lǐng)老師們練習(xí)了瑜伽體式。在舒緩的活動(dòng)中，大家感受到了身體與心靈的雙重放松。
心理桌游
簡單熱身后，老師們進(jìn)行了一場(chǎng)特別的“拍賣會(huì)”。在競(jìng)拍“人生要素”的過程中，大家逐漸堅(jiān)定了心中的夢(mèng)和遠(yuǎn)方。
觀影療心
尋夢(mèng)奇旅，影潤心靈。老師們被《白日夢(mèng)想家》中的美麗景色震撼，也在主角的奇妙經(jīng)歷中感受到了生活的美好，認(rèn)識(shí)到珍惜時(shí)光的重要性。
通過心理能量成長活動(dòng)，老師們不僅感受到了來自同事的支持和鼓勵(lì)，增強(qiáng)了歸屬感和自信心，還學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適方法，能更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力和挑戰(zhàn)。（賴波）
成都市青羊區(qū)特殊教育學(xué)校
