為了幫助家長(zhǎng)們?cè)诜爆嵉娜粘Ｖ姓业綄儆谧约旱囊环綄庫(kù)o天地，尋得情緒的出口，同時(shí)借助家委會(huì)成員的力量，將更多的心理健康能量輻射到每一個(gè)家庭，近日，成都市雙流區(qū)東升葛陌幼兒園以“春風(fēng)有信，幼見歸期”為主題，開展了一場(chǎng)關(guān)于情緒、壓力與自我療愈的春日之約。
家委會(huì)成員們暫時(shí)放下平日的焦慮與疲憊，回歸內(nèi)心深處那份寧?kù)o與力量。幼兒園通過“情緒溫度計(jì)”、繪制壓力關(guān)系圖、微講座、能量歌單和家長(zhǎng)心理互助團(tuán)等系列活動(dòng)，與各位家委會(huì)成員深度對(duì)話，共研情緒管理策略，共探家庭教育智慧。
情緒溫度計(jì)·小型微講座
在育兒的漫漫長(zhǎng)路上，每一位家長(zhǎng)都懷揣著對(duì)孩子未來的美好憧憬，然而，伴隨著這份期許，焦慮也悄然在許多家長(zhǎng)的心頭滋生。《中國(guó)家長(zhǎng)焦慮指數(shù)報(bào)告》本地化數(shù)據(jù)的深入剖析，猶如一道明燈，照亮探索家長(zhǎng)內(nèi)心世界的道路，而此次園所精心籌備的小型講座，更是一次心靈的深度對(duì)話與賦能。
講座后，每一位家委會(huì)代表都如同一位心靈的使者，將所學(xué)所思帶回各自的班級(jí)，教育從來不是一場(chǎng)孤軍奮戰(zhàn)的修行，而是一段共同成長(zhǎng)的旅程。
破冰啟航·壓力可視化
一場(chǎng)溫馨而富有意義的破冰啟航——以“家庭壓力地圖”為筆，繪生活真實(shí)畫卷的活動(dòng)將拉開帷幕。
園所引導(dǎo)家長(zhǎng)代表們開啟一場(chǎng)獨(dú)特的“壓力可視化”體驗(yàn)，親手繪制專屬的“家庭壓力地圖”。通過色彩的交織與線條的勾勒，讓那些平日里隱藏在心底的壓力源一一浮現(xiàn)。
自我賦能·小組研討
情緒與壓力皆是自然書寫的詩行，一場(chǎng)特別的“自我賦能”之旅悄然開啟。
將緊張的壓力釋放以后，園所設(shè)置了案例研討環(huán)節(jié)，根據(jù)不同的主題分組，讓大家有機(jī)會(huì)與同頻的父母?jìng)円黄鹕钊胩接戇@些棘手的問題。在這里，各位代表與志同道合的伙伴集思廣益，共同分享經(jīng)驗(yàn)，碰撞智慧的火花，找到屬于各個(gè)家庭的應(yīng)對(duì)之道。
能量歌單·心理互助團(tuán)
家委會(huì)代表共同票選出10首最治愈的歌曲，用音符編織成專屬家長(zhǎng)們的“能量補(bǔ)給包”。
園所特別組建了“家長(zhǎng)心理互助團(tuán)”，誠(chéng)邀有相似經(jīng)歷的家長(zhǎng)成為心靈伙伴，在家委會(huì)的帶領(lǐng)下，共建一個(gè)安全、溫暖的互助群。在這里，可以分享育兒中的智慧火花，傾訴生活中的困惑迷茫，家委會(huì)成員會(huì)定期推送心理調(diào)整方案、親子溝通錦囊，以群聚力，收獲共鳴，讓彼此成為前行的同路人。
在這場(chǎng)春日的心靈之約中，園所與家委會(huì)成員們開啟了一場(chǎng)溫暖的對(duì)話。大家圍坐暢談，分享育兒路上的點(diǎn)滴故事與寶貴心得，在傾聽與共鳴中找尋情緒的平衡，在交流與探討中收獲成長(zhǎng)的智慧。
這不僅是一次心靈的相遇，更筑起了一座情感的橋梁，讓彼此的支持與理解化作前行的力量。用愛與耐心丈量教育的溫度，壓力終將化作滋養(yǎng)生命的雨露；攜手同行，定能共同點(diǎn)亮家庭情緒管理的星空，為更多家庭撐起一片晴朗的心靈天空。（江蕾 通訊員 卓靈 宋利）
東升葛陌幼兒園,家委會(huì)活動(dòng)
