為切實加強專業(yè)支撐和科學(xué)管理，著力提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，2023年5月22日，由成都市青羊區(qū)教育局主辦、中國科學(xué)院心理研究所大力支持的“悅動心靈 幸福成長”考前心理輔導(dǎo)活動在四川省成都市青蘇職業(yè)中專學(xué)校學(xué)術(shù)廳舉行。中國科學(xué)院老科學(xué)家科普演講團研究員吳瑞華老師作專題分享，學(xué)校副校長唐勇親臨活動現(xiàn)場并為活動作總結(jié)，吳瑞華老師與青蘇職中學(xué)子親切合影留念。青蘇職中近150名本科升學(xué)班學(xué)子榮幸聆聽專家講座。
吳瑞華老師以《中學(xué)生心理健康教育漫談》為題作講座。他指出，基于現(xiàn)狀，一是大家要學(xué)會區(qū)分抑郁和抑郁癥：抑郁是一種情緒狀態(tài)，時間是短暫的，不少人在一些情境中都會表現(xiàn)出來，而抑郁癥才是心理疾病。二是要明白心理健康的標(biāo)準(zhǔn)“自己情緒平和，人際關(guān)系和諧”。三是建議大家積極了解自己目前所處的人生發(fā)展階段：在青春反抗期，大家要正確認(rèn)識自己，認(rèn)識自己在社會中承當(dāng)?shù)慕巧�，避免引起角色混亂，解決自我統(tǒng)一性問題；在青少年期，要根據(jù)自己的各種自我知覺和與他人的關(guān)系，建立統(tǒng)一的角色認(rèn)同感，形成統(tǒng)一的自我。四是在厭惡情緒增長時，老師和家長要了解孩子這時候的心理特點，對孩子厭惡自己的情況，尤其是家長不必太過在意，這時家長需要做的就是靜靜在一旁守望著孩子。五是在成年早期，正視親近感和孤獨感，積極培養(yǎng)并掌握“一種關(guān)心他人并與他們同甘共苦的能力”，懂地并踐行“己以為人己愈有”的必要性，體會構(gòu)建親切感后贏得的信任和友誼的快樂。六是進一步了解自己的行為人格特點“A型人格、B型人格和C型人格”的行為模式。
“孩子們，請用筆在紙上寫出你們的青春困惑！”在互動環(huán)節(jié)，吳瑞華老師隨機抽取多名同學(xué)的“困惑”，更在現(xiàn)場為同學(xué)們分析各種情緒，給大家“支招”，希望同學(xué)們找優(yōu)點、找方法、自信地成長�；顒游猜�，吳老師還親切地與一名認(rèn)真聽講、積極參與互動、仔細(xì)做講座筆記的同學(xué)合影留念。
“我們需要關(guān)注自己的成長，關(guān)注自己的身心健康……希望同學(xué)們處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，希望大家都能在青蘇快樂地學(xué)習(xí)，幸福地生活；希望大家在學(xué)習(xí)過程中感受幸福，在生活過程中去創(chuàng)造快樂。”唐勇副校長表示，吳老師的講座給同學(xué)們帶來很多啟迪，相信同學(xué)們定能把高考的壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，同時學(xué)會借力，保持良好的心態(tài)，探究高效學(xué)習(xí)的方法，認(rèn)真準(zhǔn)備，一定可以圓夢高考，成就人生。（李林 通訊員 王文瓊）
解決“青春困惑”,青蘇職中,這場考前心理輔導(dǎo),很“及時”
