為了指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)管理情緒的不同方法，讓學(xué)生及家長(zhǎng)切實(shí)感受到心理健康教育的重要性從而達(dá)到家校共育的目的，近日，成都高新區(qū)芳草小學(xué)開(kāi)展了主題為“春日有‘情’，訴我心‘緒’”的心理健康教育主題活動(dòng)。本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了南北校區(qū)各40名家長(zhǎng)代表參加。
活動(dòng)開(kāi)始之前，心理老師帶著大家進(jìn)行了熱身小游戲，學(xué)生們積極配合。此次活動(dòng)在掌聲與歡呼中拉開(kāi)了序幕。
二年級(jí)1班(北區(qū))和三年級(jí)10班(南區(qū))的同學(xué)帶來(lái)的情景劇表演《情緒小怪獸》告訴大家，情緒是多種多樣且無(wú)處不在的，在生活中要學(xué)會(huì)歸類和整理好每一種情緒。
三年級(jí)2班(北區(qū))的情景劇《生氣釘?shù)膫Α泛汀渡鷼鉁墓适隆罚鷦?dòng)有趣，大家看得目不轉(zhuǎn)睛；五年級(jí)8班(南區(qū))的情景劇《天使的聲音》則緊貼校園生活，讓人意猶未盡。
情景劇表演結(jié)束后，針對(duì)孩子們心中住著的“傷心小怪獸”“生氣小怪獸”和“恐懼小怪獸”，心理老師在現(xiàn)場(chǎng)帶著大家做了“五步緩解壓力法”。該方法是簡(jiǎn)易版的正念療法。
情緒是一種以個(gè)體愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)，當(dāng)活動(dòng)結(jié)果滿足個(gè)體的需要時(shí)就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒，相反則會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，無(wú)論是哪一種，父母都會(huì)無(wú)條件地包容。為了表達(dá)對(duì)父母的感恩，三年級(jí)3班(北區(qū))和二年級(jí)6班(南區(qū))的同學(xué)表演了精彩的大合唱《讓愛(ài)住我家》《幸福拍手歌》，為家長(zhǎng)們送上了鮮花和賀卡，相信所有的家長(zhǎng)此刻都感受到了孩子們的用心，希望這份美好與祝福能夠被一直銘記。（彭魯湘 通訊員 岳筆東 黃燕）
芳草小學(xué),情緒管理
