2024年5月16日，西南交通大學(xué)大學(xué)生心理學(xué)會(huì)在子弟小學(xué)開展了第十五期小學(xué)生心理健康課堂活動(dòng)，活動(dòng)主題為“搭建自信金字塔”。此次活動(dòng)旨在幫助孩子們建立自信，認(rèn)識(shí)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)學(xué)會(huì)適度自信。
活動(dòng)伊始，心理學(xué)會(huì)的成員們通過一個(gè)小游戲“掌聲響起來”引入主題，讓同學(xué)們快速預(yù)測(cè)并實(shí)踐自己10秒內(nèi)能鼓掌的次數(shù)，以此激發(fā)孩子們的自信感。隨后，通過小采訪的方式，讓鼓掌超過預(yù)測(cè)次數(shù)的同學(xué)們分享自己的感受，引導(dǎo)孩子們體會(huì)到自信的力量。
接下來的“優(yōu)點(diǎn)大搜索”環(huán)節(jié)，同學(xué)們被鼓勵(lì)在三分鐘內(nèi)盡可能多地列出自己的優(yōu)點(diǎn)，包括學(xué)業(yè)、特長、性格和人際等方面。通過這一過程，孩子們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了如何自我肯定。
小組合作環(huán)節(jié)“夸夸我的身邊人”進(jìn)一步加深了孩子們對(duì)自信的理解。小組成員們互相補(bǔ)充對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不僅增進(jìn)了彼此的了解，也加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。
在“自信金字塔”環(huán)節(jié)中，心理學(xué)會(huì)成員們?cè)敿?xì)介紹了自信的概念，并通過三個(gè)具體的例子，讓同學(xué)們了解到自信金字塔的三個(gè)層級(jí)：自尊、自信和自我肯定。通過這些例子，孩子們學(xué)會(huì)了如何面對(duì)自我價(jià)值、個(gè)人能力和人際關(guān)系中的不自信，并找到了相應(yīng)的解決方法。
最后，孩子們被引導(dǎo)思考如何搭建自己的自信金字塔，并回答了關(guān)于自信的思考題，如“設(shè)置達(dá)不到的目標(biāo)，或者不去努力，再自信也無法成功”以及“自信就一定會(huì)成功嗎？”等問題，引發(fā)了孩子們對(duì)自信更深層次的思考。
通過本次課堂，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了如何建立和鞏固自信，還意識(shí)到了自信與成功之間的關(guān)系。活動(dòng)在孩子們的歡聲笑語中圓滿結(jié)束，他們帶著滿滿的自信和新學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。
通過西南交通大學(xué)心理學(xué)會(huì)的“搭建自信金字塔”心理健康課堂活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何發(fā)現(xiàn)和肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，如何在人際交往中保持積極的態(tài)度，以及如何在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)建立和維護(hù)自信。這次活動(dòng)不僅為孩子們提供了一個(gè)自我探索和成長的平臺(tái)，也為他們未來的成長道路奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（翁玉華）
交大子弟小學(xué),心理健康課堂活動(dòng)
